脳の疲れをとるストレッチ〜1分でもできるイライラ解消術 (扶桑社BOOKS新書) Kindle版 美野田 啓二 (著)

脳の疲れをとるストレッチ〜1分でもできるイライラ解消術 (扶桑社BOOKS新書) Kindle版 美野田 啓二 (著)

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あなたのそのイライラ、性格だからとあきらめていませんか?4600人を指導したストレスケア教育の権威が伝授!脳や自律神経に深くかかわる“抗重力筋”を刺激すれば、あなたの感情はコントロールできるのです!

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