3日で人生が変わる究極の断食力 単行本(ソフトカバー) 田中 裕規 (著)
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「あれ!? 鼻炎や花粉症が消えた!?」
「グッスリ眠れて、目覚め爽快!」
「肌つやプルプル! むくみスッキリ!」
「高血圧・糖尿病から解放!」
「念願のファスティングベビーが!」
5000人以上の悩みを解決した驚異の健康法が1冊に。
日常的に体内に溜まった「毒素の排泄」をすることで、
自己修復機能が高まり、「本来の自分」がよみがえる。
医者いらずの体が手に入り、ダイエットにも効果的。
正しくやれば、「3日断食」は誰でも簡単にできます。
【内容】
・「金・土・日」の週末から始める3日間ファスティングのやり方
・人生初のファスティングで1日1kgずつ落ちていった
・花粉症はたった1回のファスティングで治る
・どんなエステよりも衰えしらずの潤い美肌が手に入る
・「空腹が身体を若返らせる」という実験報告
・不眠、腰痛、冷え症……。あらゆる不調が3日間で消えた!
・重度の痛風とアトピーの症状が2回のファスティングで劇的に改善!
・実践編「3日ファスティング」にチャレンジ!
・「宿便がどっさり出る! 」の本当のところ
・「生理周期の乱れ」は一時的なことが多い(もくじより)
…ほか
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