◎ダイエットや美肌、免疫力アップ……
すべては、「体温を上げること」からはじまる!

誰でもかんたんに、体温を上げられる
食事・運動・生活習慣について
のべ10万人の美と健康を支えてきた
パーソナルトレーナーがわかりやすく伝授!

・食事の内容を変えるだけで体温が上がる
・油は抜かないほうがいい
・ラクちんかかと上げ運動
・ラクちん骨盤ストレッチ
・身体の芯まで温まる入浴法
・体温が上がりやすい最高の睡眠

さあ、効果抜群の温活習慣をはじめよう!

※送料はお客様負担となります。